常に動くことをやめてみる

あなたは1日の中で

自分にするべきことを与え過ぎていませんか

これもしないとあれもしないと

何もしてない時間がまるで手を抜いているようで

自分がダメに思えてしまう

あなたは一カ月の中で

予定をいれすぎていませんか

誰かに会わないとあそこへ行かないと

流れに乗り遅れてしまうような気がして

あなたの体と心は知らずのうちに疲れがたまって

行動すればするほど緊張と焦りを感じ

このまま進んでも理想の世界に辿り着けるのか

わからなくなる

そんな時は体も頭も動から静へ

大丈夫

宇宙の大きな流れの中にあなたは今いるのだから

その流れに逆らうことなく追い風をするのでもなく

ゆったりと力を抜いてあなたをその流れに委ねる

海で沈むのは沈まないようにもがき抵抗する時

力を抜いて海に全身を委ねた時

身体は自然と浮く

大きな宇宙の流れの中いることを信じて

その流れに身を任せてみよう

一番無理なく簡単にあなたのゴールに辿り着ける