今まで頑張ってきたあなたへ

真面目で頑張りやのあなたは

これまで十分過ぎるほど一生懸命生きてきた

いろんなことを努力してよくしようと

必死に生きてきた

宇宙はそんなあなたをいつも見ていて

あなたに愛を送ってた

あなたの頑張りをちゃんとわかってくれてる

だからもう安心して

宇宙に委ねていい

大丈夫

あなたにはたくさんの応援がついている

あなたはもう頑張らず必死にならず

肩の力を抜いて生きていこう

あなたが過去の頑張っている自分を一番知っている

だからよくやってきたねと褒めてあげて

あなたの心が一番喜ぶ言葉は

あなたがあなたにかける愛の言葉

あなたの未来は良い方にしかいかないから

今を心地よく楽しく柔らかなあなたで生きよう

大丈夫

あなたは守られているからね

未来のあなたに相応しくないものを置いていく

今あなたの目の前に起きている現実

それはあなたの周波数が作り出したもの

あなたのそれまでの思考、感情と言ってもいい

あなたはその真実を知ってまさか

そんなわけがないと

愕然とするかもしれない

でももしこれまでの現実が辛くこれからの未来に

希望が持てない人生であったとしたら

この真実はあなたにとって一筋の光

今日からあなたは自分が創造主として

人生に参加できるから

あなたは日々観察する自分の感情を

あなたの心は今どちらに揺れ動いているか

不安な世界なのか希望の世界なのか

あなたの心は今どんな感覚なのか

重い訛りのようなものをいのあたりに感じるのか

安堵感に包まれてるのか

あなたは一瞬一瞬常に観察する必要があって

もしあなたの今感じてるものが

自分の未来にふさわしくないと思ったら

その周波数を手放していく

自分の人生にふさわしくないものに対して

意識を向けたり分析したりクヨクヨすしるのではなく

淡々ともうこの感情は卒業します

ありがとうと

光に変えていく

外にあなたの幸せな人生を探しても出てこない

あなたの内側の周波数を変えていくことが

唯一幸せになる方法だから

優しい人ほど本音に蓋をしてしまう

真面目で優しくて繊細な人ほど

自分の夫に対して

友達に対して

相手のどこかを好きでいなきゃいけないと思う

心の奥では

とても傷ついていて悲しい思いをしていて

自分らしく振る舞えずに

寂しさや怒りを感じているのに

そんなふうに思ってはダメだと

必死に相手の良いところを探して

自分の気持ちに蓋をする

表面上、あなたは相手に対して差し障りなく合わせるから

なんとかその関係は続くけど

インナーチャイルドは自分の声を聞いてもらえず

心の奥にずっといるから

あなたのエネルギーは落ちていって

元気もなくなる

本来のあなたが輝かない

そんなあなたはとても真面目で優しくて繊細

今まで人の良いところを探しなさい

感謝しなさいと言われて

相手に嫌いなところを見つける自分はダメな人

と自分を責めて

自分の感情より

相手との関係をよくしようと優先してきた人

これからは自分に言ってあげて

いいんだよ、人を嫌いになっても

あなたがあなたらしくいることが一番大切

そうなって初めて

あなたに相応しい人が現れる

あなたがその人と合わないと思って離れていっても

その人の価値が下がるわけでもないし

あなたがひどい人になるわけでもない

出会いと別れの季節

あなたの心の声を素直に感じて

人間関係ももう卒業するひとたちとは

別れをしよう

それは距離が離れる場合もあるし

感情の断捨離かもしれない

桜の時期はあなたも花開く

桜が花開くこの季節

あなたの美しい花も咲かせよう

桜の花吹雪を肌で感じて

あなたも新しい風を呼び起そう

あなたのうちに眠る美しい花を咲かせよう

ずっとずっと内側に溜めてきたエネルギー

厳しい寒さの冬を超えて

ようやく生命が喜びの声を上げて花開く

あなたの変容を春の仲間たちが祝福してる

知識を得るだけで終わらない

これまでたくさんの学びをしてきたのに

いくつものセミナーや講義を受けてきたのに

現実が変わらない

それはその知識が頭の中に宝物として

蓄積されていっている状態

例えばその知識がハサミとして

ハサミは日常で何かを切りたい時に実際に

箱から出して使うことによって

ハサミを活かすことができる

ハサミを大切に箱の中に保管した状態では

宝の持ち腐れ

実際に生き方に活用することで

物事が簡単にスムーズにすすむ

あなたの今まで学んだ知識も

頭の中から出して

日常の中で活用した時に初めて

現実がスムーズに簡単に心地よく変わり

とても価値あるものとわかる

頭で理解するのではなく

生き方におとしていく

それができていなければ

自分にはまだ足りないから現実が変わらないんだと

新しく知識を得る前に

あなたの既に持っている宝物を

日常で活用していこう

あなたは今も愛されている

あなたは今も宇宙から愛されています

あなたがたとえ自分を嫌いでも

自分をダメな人間だと思っていても

自分を恥ずかしい人間だと思っていても

どんなあなたでも

宇宙はあなたの全てを今もなお愛しています

あなたが心の扉を開けてどんな自分も受け入れた時

あなたが堰き止めていた宇宙の愛が

一気に全身に澄み渡るでしょう

いつもいかなる時も宇宙はあなたを愛しています

陰と陽の世界

なにかよくないことが起こったり

なにか嫌なことを言われた時

あなたは一日中そのことを考えたり悩んだり

していませんか

同じように何か良いことがあったり

誰かに嬉しいことを言われたとき

その喜び、幸せはネガティブなこと以上に

味わうことができていますか

人はネガティブな方にフォーカスしやすくて

それに力を与えてしまうから

たとえ小さなネガティブでも気になったり

不平不満が出たりしてしまう

日常には同じように小さなポジティブなことが

たくさん起きていても

それは当たり前と捉えたり

幸せの期待値が大きいから

なかなかそれに気づくことができない

また幸せを一時感じでも次の幸せを願い始めるため

その喜びを1日中その喜びを味わい保つのが難しい

同じように陰と陽の世界があなたの前に存在するのに

あなたが陰に強く意識を向けると

目の前には陰の世界が現れるし

あなたが陽にフォーカスし、意識し続ければ

あなたの目の前には

陽の世界が繰り広げられる

あなたはどちらの世界を生きますか

それを決める力を持っているのはあなただけ